سندويشات التاكو الصغيرة
وصفة سندويشات التاكو الصغيرة جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز خال من الغلوتين والبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام المكسيكي. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 1.82 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 297 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. إذا كان لديك كريم ، ثم تصدرت الأسماك ، 2 الفلفل شبوتل في أدوبو ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 11 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة ممتازة. حاول جاك كريفال (أو غيرها من الأسماك) سندويشات التاكو الأسماك, سندويشات التاكو الأسماك، و سندويشات التاكو الأسماك لوصفات مماثلة.
تعليمات
في هذه الأثناء ، رتب شرائح البلطي على صينية خبز ، ورشها بزيت الزيتون وتبليها بالملح والفلفل.
دع الفيليه تطهى لمدة 10 دقائق أو حتى تصبح معتمة طوال الطريق.
أخرجي الشرائح من الفرن وتبليها بعصير الليمون. قسم السمك إلى قطع باستخدام شوكة.
ترفع من المقلاة بملعقة مشقوقة وتنقل إلى طبق. توضع جانبا.قلب فلفل الشيبوتل في الكريمة الحامضة في وعاء صغير. توضع جانبا.رتب أكواب التورتيلا على طبق. ملء كل كوب مع بعض الأسماك ، وجبة بوظة من القشدة الحامضة ، وبعض البصل المخلل ، شريحة من الأفوكادو ورقة الكزبرة أو اثنين.
يقدم مع أسافين الجير على الجانب.سقسقة
الموسومة ب: مقبلات, مقبلات / أطباق جانبية, أفوكادو, سهل, سمك