سندويشات التاكو الروبيان الثوم
وصفة سندويشات التاكو الروبيان بالثوم يمكن أن ترضي شغفك المكسيكي 45 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 528 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. ل Serving 4.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. مزيج من الملح والكزبرة والروبيان الخليج ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق صلب. حاول الجمبري الثوم-سندويشات التاكو الكزبرة (سندويشات التاكو دي كامارونيس آل موجو دي أجو), سندويشات التاكو دي كامارونيس آل موجو دي أجو (سندويشات التاكو الروبيان)، و روبيان مدخن بالثوم لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء ، قم بتغطية الطماطم المجففة بالشمس بالماء الساخن واتركها لمدة 5 دقائق.
استنزاف ، بات الجافة وختم ناعما.
في وعاء صغير ، اخلطي الزعتر والمردقوش والطرخون والحريف و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح.
في مقلاة كبيرة ، تذوب الزبدة في زيت الزيتون على نار معتدلة.
يضاف الثوم ويطهى حتى تفوح رائحته ، حوالي 30 ثانية.
يضاف الطماطم الطازجة والمجففة بالشمس وخليط الأعشاب ويطهى لمدة 2 دقيقة مع التحريك.
إضافة الروبيان والكزبرة ويطهى حتى يتم تسخين الروبيان فقط من خلال.
ملء قذائف تاكو مع خليط الروبيان وأعلى مع الأفوكادو مكعبات. بدلا من ذلك ، املأ التورتيلا الدافئة بالجمبري والأفوكادو واطوها إلى النصف.
قدمي سندويشات التاكو مرة واحدة مع أسافين السالسا والليمون.