صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة

سندويشات التاكو الدجاج المبشور

سندويشات التاكو الدجاج المبشور
وصفة تمزيقه التاكو الدجاج يمكن أن تلبي حنين المكسيكي في جميع أنحاء 45 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 568 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زيت زيتون بكر ممتاز من جويان ، وأوراق أوريجانو جويان ، وخل غويا المقطر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول سندويشات التاكو الدجاج المبشور, سندويشات التاكو الدجاج المبشور، و سندويشات التاكو الدجاج المبشور لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط ، اخلطي صلصة الطماطم والخل والثوم ومسحوق الفلفل الحار والكمون والأوريجانو والسكر. الموسم مع أدوبو.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يتبل الدجاج مع أدوبو. يطهى الدجاج مع التقليب مرة واحدة حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا فاتحا على كلا الجانبين ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
يغلى المزيج (كن حذرا، يمكن أن تتناثر صلصة الطماطم). انخفاض الحرارة إلى متوسطة منخفضة. يطهى على نار خفيفة ، مغطى ، حتى ينضج تماما (يسجل مقياس الحرارة 170 درجة فهرنهايت عند إدخاله في الجزء الأكثر سمكا من الثدي) ، ويقلب مرة واحدة ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
نقل الدجاج إلى قطع المجلس ؛ صلصة الاحتياطي في عموم.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
إزالة وتجاهل العظام والجلد. باستخدام اثنين من الشوك ، أجاد صدور الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
6
انقل الدجاج إلى مقلاة مع الصلصة ، واخلطه حتى يتحد ؛ استمر في الطهي حتى تقل الصلصة وتمتزج مع الدجاج ، ويبدأ الخليط بالكراميل ، حوالي 10 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
انقل خليط الدجاج إلى وعاء التقديم. ملعقة في عجة الذرة تحسنت.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرةتورتيلا الذرة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
8
يزين بالخس والطماطم والأفوكادو و / أو البصل إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
9
يرش الصلصة الحارة ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة

المكونات

4الروبيان والأوردةغويا أدوبو مع الفلفل ، حسب الرغبةغويا أدوبو مع الفلفل ، حسب الرغبة4قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة طماطم هانت - بدون إضافة ملحصلصة طماطم هانت - بدون إضافة ملح9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.العظام في الجلد على صدور الدجاجالعظام في الجلد على صدور الدجاج2831 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزب العمال الكردستاني. تورتيلا الذرة غويا ، تحسنتحزب العمال الكردستاني. تورتيلا الذرة غويا ، تحسنت2قطع حلوى التوفي من هيث بارغويا الأبيض الخل المقطرغويا الأبيض الخل المقطر23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةغويا زيت الزيتون البكر الممتازغويا زيت الزيتون البكر الممتاز23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالكزبرة الطازجة المفرومة بشكل خشنالكزبرة الطازجة المفرومة بشكل خشن2قطع حلوى التوفي من هيث بارغويا الثوم المفرومغويا الثوم المفروم1أوريو محشو مزدوجغويا كمون مطحونغويا كمون مطحون4الروبيان والأوردةصلصة غويا الحارةصلصة غويا الحارة1الجير ، مقطعة إلى أسافينالجير ، مقطعة إلى أسافين2قطع حلوى التوفي من هيث بارغويا اوريجانو ليفغويا اوريجانو ليف1قطع حلوى التوفي من هيث بارعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن صلصة الطماطم غويايمكن صلصة الطماطم غويا591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأبيض المفروم ناعماالبصل الأبيض المفروم ناعما

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق-هي خيارات كبيرة للمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. هل يمكن أن تحاول جيمي جون فين دي ساندويتش بينوت نوير. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.7 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 30 دولار للزجاجة الواحدة.
جيمي جون فين دي ساندويتش بينوت نوير
جيمي جون فين دي ساندويتش بينوت نوير
ال بينوت نوير تم إنتاجه وتعبئته بواسطة آلة الخمرة الشعبية ، وصانع النبيذ كيني ليكيتبراكونج.