سندويشات التاكو الأسماك
قد تكون سندويشات التاكو الأسماك مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 522 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل $5.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 3 سيقول أنها ضربت المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. وهو باهظة الثمن وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. التوجه الى المتجر والتقاط السالسا, هالبي شيمو, رقائق الفلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل جاك كريفال (أو غيرها من الأسماك) سندويشات التاكو الأسماك, سندويشات التاكو الأسماك، و سندويشات التاكو الأسماك.
تعليمات
يمزج الفلفل الأسود ورقائق الفلفل الأحمر والكمون. يقلى في زيت الزيتون حتى يحمر ، حوالي 3 دقائق لكل جانب. تقسيم الأسماك بين الرقاق; أعلى كل مع نصف الخس, جبن, صلصة, زبادي.
مزيج الأرز البني مع الطماطم ، هالابيو.
يمزج الفلفل الأسود ورقائق الفلفل الأحمر والكمون. يقلى في زيت الزيتون حتى يحمر ، حوالي 3 دقائق لكل جانب. تقسيم الأسماك بين الرقاق; أعلى كل مع نصف الخس, جبن, صلصة, زبادي.
مزيج الأرز البني مع الطماطم ، هالابيو.