سموكي شيبوتل سناك ميكس
بحاجة الى نباتي هور دوفر? سموكي شبوتل وجبة خفيفة مزيج يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 445 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على زيت كانولان وحبوب الذرة المنسوجة مثل تشيكس والملح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة فائقة. حاول مزيج سناك سموكي بطيء الطهي, هجوم وجبة خفيفة: الكاجو ملبس الدخان وحار، و سموكي شبوتل سلطة الكرنب لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الحبوب واللوز والزبيب في وعاء كبير.
يقلب الزيت والسكر والشبوتل والملح في مقلاة صغيرة. يسخن على نار متوسطة عالية حتى تفوح رائحته ، من 1 إلى 2 دقيقة. كشط من عموم على الحبوب وتخلط إلى معطف.
جعل قدما: تخزين محكم تصل إلى 1 أسبوع.