صعوبةسهل
جاهز6 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سمورز

سمورز
سمورز هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 137 سعرة حرارية. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من المفرقعات غراهام ، أعشاب من الفصيلة الخبازية ، شوكولاتة الحليب الحلوى ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات كرافت. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 6 دقائق. مع ملعقة درجة 15%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول قضبان سمورز إن بيري ليوم سمورز الوطني-أغسطس 10, فطيرة سمورز، و فطيرة سمورز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
كسر شريط الحلوى إلى 4 قطع ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
قطع حلوى نوجا صغيرة من الكراميل والفول السوداني ومغطاة بالشوكولاتة (مثل سنيكرز®)قطع حلوى نوجا صغيرة من الكراميل والفول السوداني ومغطاة بالشوكولاتة (مثل سنيكرز®)
2
ضع 4 من مربعات جراهام على طبق قابل للميكروويف. أعلى كل مع 1 قطعة الشوكولاته و 1 الخطمي.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
3
الميكروويف على ارتفاع 15 إلى 20 ثانية أو حتى نفخة أعشاب من الفصيلة الخبازية. أعلى مع الساحات غراهام المتبقية, الضغط قليلا في أعشاب من الفصيلة الخبازية لتأمين.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
4
قدميها على الفور.