سمك الهلبوت مع صلصة الطماطم المشوية وعصيدة من دقيق الذرة والعسل والخردل

سمك الهلبوت مع صلصة الطماطم المشوية والعسل والخردل بولينتان هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. ل $8.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 623 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. مزيج من الزبدة والحليب والطماطم العنب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. وهو باهظة الثمن وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأب حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. حاول الهليون والطماطم أسياخ مع صلصة الخردل العسل الفجل, سمك الهلبوت المشوي والباذنجان وبيبي بوك تشوي مع صلصة الشواء الكورية، و سمك الهلبوت مع العدس وصلصة الخردل لوصفات مماثلة.