سمك القد الأسود مع ميسو (سمك القد الأسود المتبل ميسو)

سمك القد الأسود مع ميسو (سمك القد الأسود المتبل ميسو) هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 2 حصص. ل $5.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 45 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 407 سعرة حرارية. وجد 12 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. مزيج من شرائح سمك القد ، ميرين ، معجون ميسو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول سمك القد الأسود المتبل من نوبو, كرات الفشار بالكراميل بالسمسم الأسود ميسو + 15 طريقة حلوة لاستخدام ميسو، و سمك القد الأسود المتبل ميسو المشوي بسهولة لوصفات مماثلة.