سمك القد الأسود مع حساء الشمر والمحار المدخن بانزانيلا

سمك القد الأسود مع حساء الشمر والمحار المدخن بانزانيلان هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. ل Serving 11.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 31 جرام بروتين, 42 جرام دهون، وما مجموعه 591 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. مزيج من كريمة الخفق والكرفس وعصير البطلينوس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل قشر الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة شراب الليمون مع التوت وكريم الليمون الرائب كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حساء الروبيان والمحار المدخن, عشاء بسيط: حساء السمك والمحار المدخن، و حساء الكراث والشمر مع سمك السلمون المدخن لوصفات مماثلة.