سمك السلور في صلصة الزنجبيل

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون سمك السلور في صلصة الزنجبيل وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 29 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 205 سعرة حرارية. ل Serving 2.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر واحصل على خل النبيذ والزيت النباتي والزنجبيل المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل خل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة المخملية الحمراء كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. حاول فيليه سمك السلور في صلصة الزنجبيل, سمك السلور مع صلصة الشبت، و سمك السلور الأسود مع صلصة الكريول لوصفات مماثلة.