سمك السلمون مع صلصة الخردل كريم
سمك السلمون مع صلصة الخردل كريم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 323 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب تخدم 6 وتكاليف Serving 3.12 لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على شرائح سمك السلمون وخردل ديجون المحبب ومرق الدجاج بنسبة 5 ٪ أقل من الصوديوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الجبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كريم الجبن الحلوى أسافين كحلوى. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون بالثوم بورق القصدير مع صلصة كريمة الخردل بالعسل, سلمون مشوي بالفلفل مع صلصة كريمة الخردل والأعشاب، و سمك السلمون والثوم الخردل المخبوز مع صلصة الخردل بالعسل.
تعليمات
تسخين الشواء مدهون على نار متوسطة.
كوك ويقلب الطبخ كريم ، مرق و 1 ملعقة كبيرة. الخردل في قدر على نار متوسطة 3 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.
إزالة من الحرارة ؛ غطاء للتدفئة.
فرشاة السمك مع الخردل المتبقية; شواء 2 إلى 3 دقيقة. على كل جانب أو حتى رقائق السمك بسهولة مع شوكة.