صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة22
مجلة

سمك السلمون مع صلصة الخردل كريم

سمك السلمون مع صلصة الخردل كريم
سمك السلمون مع صلصة الخردل كريم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 323 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب تخدم 6 وتكاليف Serving 3.12 لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على شرائح سمك السلمون وخردل ديجون المحبب ومرق الدجاج بنسبة 5 ٪ أقل من الصوديوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الجبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كريم الجبن الحلوى أسافين كحلوى. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون بالثوم بورق القصدير مع صلصة كريمة الخردل بالعسل, سلمون مشوي بالفلفل مع صلصة كريمة الخردل والأعشاب، و سمك السلمون والثوم الخردل المخبوز مع صلصة الخردل بالعسل.

تعليمات

1
تسخين الشواء مدهون على نار متوسطة.
2
كوك ويقلب الطبخ كريم ، مرق و 1 ملعقة كبيرة. الخردل في قدر على نار متوسطة 3 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.
المكونات سوف تحتاج
كريم الطبخكريم الطبخ
الخردلالخردل
مرقمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
إزالة من الحرارة ؛ غطاء للتدفئة.
4
فرشاة السمك مع الخردل المتبقية; شواء 2 إلى 3 دقيقة. على كل جانب أو حتى رقائق السمك بسهولة مع شوكة.
المكونات سوف تحتاج
الخردلالخردل
الأسماكالأسماك
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
يقدم مع الصلصة الدافئة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

سمك السلمون يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو نبيذ شاردونيه بعد فوات الأوان. لديها 4.5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 26 دولار.
النبيذ بعد فوات الأوان شاردونيه
النبيذ بعد فوات الأوان شاردونيه
يتم الحصول على شاردونيه 2018 من مزارع الكروم في كارنيروس وأوك نول. المخمرة في الفولاذ المقاوم للصدأ ، ثم الذين تتراوح أعمارهم بين ثلاثة أشهر على الثمالة في البلوط الفرنسي محايد ، والنبيذ يظهر حموضة كبيرة والوزن والفم يشعر. هذا 100 ٪ شاردونيه يظهر الحموضة محفوظة عادة للنبيذ فقط غير القابل للصدأ. هذا هو شاردونيه متوازن بشكل جميل.