سمك السلمون سيفيتشي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك السلمون سيفيتشي. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم وصفة بيسكاتاريان 6 والتكاليف Serving 2.24 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 16 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 249 سعرة حرارية. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الأفوكادو وزيت الزيتون البكر الممتاز والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق في أمريكا الجنوبية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 50%. حاول سمك السلمون سيفيتشي, سمك السلمون سيفيتشي، و سمك السلمون سيفيتشي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء زجاجي أو بلاستيكي كبير ، قم بإذابة السكر والملح ومعجون الفلفل الحار في عصير الليمون. الموسم مع الفلفل والكمون. ضجة في زيت الزيتون والثوم والبصل والطماطم والكزبرة. اخلطي السلمون برفق ثم غطيه وضعيه في الثلاجة لمدة 4 ساعات.
للتقديم ، صفي السائل الزائد من السلمون ، ثم قلبي شرائح الأفوكادو برفق ، واتركيها ترتاح في درجة حرارة الغرفة لمدة 15 دقيقة.