سمك السلمون تيكي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك السلمون تيكي. حصة واحدة تحتوي على 333 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. ل 3 3.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقط بذور الكمون ومسحوق الكاري والكزبرة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 66%. حاول ألو تيكي شول ، كيفية صنع ألو تيكي شول / تيكي إس, فطائر أربي تيكي أو أربي ، كيفية صنع أربي تيكي للصيام، و ألو تيكي برجر ، على الطريقة الهندية الشمالية ألو تيكي برجر لوصفات مماثلة.