صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة55
مجلة

سمك السلمون المشوي مع نكهة الذرة المحمصة

سمك السلمون المشوي مع نكهة الذرة المحمصة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك السلمون المشوي مع نكهة الذرة المحمصة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.06 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 36 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 310 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. مزيج من عصير الليمون والفلفل والأذنين المقشورة والذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق رائع. حاول سمك السلمون المشوي مع نكهة الذرة المتفحمة, سمك السلمون المشوي مع الفلفل الأحمر والذرة المذاق، و سمك السلمون المشوي مع الفلفل الأحمر والذرة المذاق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إعداد شواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
ضع الفلفل الحار على رف الشواء المطلي برذاذ الطهي ؛ اشوي 5 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه أسود.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الفلفل الحارالفلفل الحار
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
3
ضع الفلفل الحار في كيس بلاستيكي بسحاب شديد التحمل ؛ ختم.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
4
اسمحوا الوقوف 5 دقائق. قشر الفلفل الحار; قطع في نصف بالطول. تجاهل البذور والأغشية.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
البذورالبذور
5
قطع الفلفل الحار إلى شرائح 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
6
ضع الذرة على رف الشواء المطلي برذاذ الطهي ؛ اشوي 10 دقائق أو حتى يصبح لونها بني فاتح ، مع التقليب من حين لآخر. تبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الذرةالذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
7
قطع حبات من الكيزان.
8
يمزج الفلفل الحار والذرة والطماطم والكزبرة والعصير.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو
الفلفل الحارالفلفل الحار
طماطمطماطم
عصيرعصير
الذرةالذرة
9
أضف 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
الملحالملح
10
الجمع بين المتبقية 1/2 ملعقة صغيرة من الملح ، المتبقية 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود ، والكمون ، واثارة جيدا. فرك خليط التوابل بالتساوي على جانبي السلمون.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
سمك السلمونسمك السلمون
الكمونالكمون
الملحالملح
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
11
ضع السلمون على رف الشواء المطلي برذاذ الطهي ؛ اشوي 4 دقائق على كل جانب أو حتى يتقشر السمك بسهولة عند اختباره بالشوكة أو حتى درجة النضج المطلوبة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
سمك السلمونسمك السلمون
الأسماكالأسماك
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
12
يقدم مع المذاق.
المكونات سوف تحتاج
المذاقالمذاق

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان هي خيارات كبيرة لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. يمكنك محاولة من الألف إلى الياء شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.2 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 15 دولار للزجاجة الواحدة.
شاردونيه من الألف إلى الياء
شاردونيه من الألف إلى الياء
يفتح شاردونيه من الألف إلى الياء لعام 2010 برائحة الزهور البيضاء واليوسفي والليمون والسفرجل والحجر الرطب والمعادن التي تتطور إلى جوزة الطيب والعسل والتفاح الأخضر مع تلميحات من الزنجبيل. هجوم معدني لادن هو مشرق ، شهية ومكثفة. دقة منتصف الحنك يحمل على مع النكهات التي تعكس وتضخيم العطريات. النهاية طويلة ونظيفة ونقية ومثيرة مع نكهات زهر العسل والحمضيات والحجر الرطب. هذا النبيذ يجسد الكلاسيكية ولاية أوريغون ستيل شاردونيه. 2010 كان خمر استثنائية للنبيذ الأبيض في ولاية أوريغون وهذا النبيذ مدفوعة تيروير متطورة ليست استثناء; مشرق, منعش ومكثفة فإنه سيتم تسليم خلال الفترة القادمة 5 سنوات.