سمك السلمون المسلوق مع صلصة الشمبانيا
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك السلمون المسلوق مع صلصة الشمبانيا. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية تخدم 4 وتكاليف 9 9.37 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 47 جرام بروتين, 48 جرام دهون، وما مجموعه 762 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 3 سيقولون إنها ضربت المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك ليلة رأس السنة حدث. مزيج من الكريمة الثقيلة وعصير الليمون والليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة هائلة. حاول موس سمك السلمون المسلوق والشمبانيا, سمك السلمون المسلوق في الشمبانيا مع نبات الكبر والطرخون، و خلفها النبيذ أو الشمبانيا? لا مشكلة! سمك السلور محروق على أكلة الشمبانيا مع صلصة الشمبانيا عموم لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة مستقيمة على نار متوسطة عالية ، أضيفي زيت الزيتون.
يضاف الكراث ويقلى حتى يصبح طريا ؛ 1 إلى 2 دقيقة.
أضف الشمبانيا وعصير الليمون والبقدونس إلى المقلاة. جلب ليغلي وخفض الحرارة لينضج العارية.
شرائح الشرائح في السائل ، وتغطي وسلق 3 إلى 4 دقائق أو حتى القيام به.
نقل إلى لوحة ؛ توضع جانبا. لا تفرغ المقلاة.
مغرفة 1/2 كوب من السائل الصيد الجائر في وعاء صغير على نار متوسطة الحرارة.
يضاف الكريم ويغلى المزيج. قلل إلى نار هادئة وخفقت في مزيج الصلصة البيضاء. التحريك باستمرار ، ينضج 1 دقيقة. عودة الأسماك إلى الصيد الجائر السائل فقط للحرارة من خلال.
انقلي السمك إلى طبق التقديم ، واسكبيه بالملعقة فوق الصلصة وزينيه بالليمون والبقدونس.
بالنسبة للسلطة ، اخلطي الجرجير والطماطم والذرة والتتبيلة معا.
مقبلات مع نجارة البارميزان.