سمك السلمون المزجج ميسو
سمك السلمون المزجج ميسو هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 315 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.15 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك شرائح سمك السلمون والثوم المعمر وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي سمك السلمون المزجج ميسو, سمك السلمون المزجج ميسو، و سمك السلمون المزجج ميسو.
تعليمات
الجمع بين المكونات 4 الأولى ، واثارة مع خفقت. رتب السمك في طبق خبز ضحل مغطى برذاذ الطهي. ملعقة ميسو خليط بالتساوي على الأسماك.
شواء 10 دقائق أو حتى رقائق السمك بسهولة عند اختبارها بالشوكة, تغطية بالحساء مرتين مع خليط ميسو.