سمك السلمون المرقط مع صلصة الصنوبر الدافئة وهريس الشمر

سمك السلمون المرقط مع صلصة الصنوبر والجوز الدافئ وهريس الشمر هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 471 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. ل $5.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 19 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من السبانخ الصغير والسلمون المرقط والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 58 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل حبوب اللقاح الشمر شرائح سمك السلمون المرقط على الجزر الأبيض وهريس التفاح, سلطة البطاطس والسبانخ الدافئة مع صلصة الصنوبر، و سلطة التراوت المدخن مع التفاح والشمر وصلصة الفجل الكريمية.