سمك السلمون المرقط المدخن P
ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 31 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من الفلفل الحلو ، عصير الليمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول سمك السلمون المدخن بات, سمك السلمون المدخن "بيt تيé"، و المدخن سمك السلمون المرقط بات لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء متوسط غير متفاعل ، اخلطي الكريمة الحامضة أو الكريما الحامضة والكبر والثوم المعمر والطرخون والفلفل الحلو والحريف وعصير الليمون. يتبل بالملح والفلفل.باستخدام يديك ، قم بتقسيم سمك السلمون المرقط إلى قطع صغيرة الحجم ، مع التخلص من أي عظام وجلد.
أضف السمك إلى خليط كرم فراشش. يقلب بسرعة مع ملعقة ، وذلك باستخدام ملعقة لتفريق الأسماك ، حتى يصبح الخليط الاتساق قابل للدهن. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
يقدم على المفرقعات أو الخبز المحمص شرائح رقيقة.