سمك السلمون المرقط المحمص مع صلصة الكمثرى الآسيوية

قد يكون سمك السلمون المرقط المحمص الكامل مع صلصة الكمثرى والتين الآسيوية وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 640 سعرة حرارية, 93 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 7.87 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك زيت زيتون وملح ثوم وزنجبيل مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل صلصة الكمثرى الآسيوية, شيتاكي مشوي وسلطة كمثرى آسيوية مع صلصة ميسو بالسمسم، و خبز مربى التين مع الثوم المحمص.