سمك السلمون المدخن وفريتاتا البازلاء

إذا كان لديك تقريبا 50 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد يكون سمك السلمون المدخن والبازلاء فريتاتا مذهلة خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 وصفة لمحاولة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 329 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من النقاط المهمة الصغيرة وسمك السلمون والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 99 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 85%. سمك السلمون المدخن-فريتاتا البازلاء الربيع, سمك السلمون المدخن فريتاتا، و سمك السلمون المدخن فريتاتا تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.