سمك السلمون المدخن والخضار كريم الجبن الخبز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك السلمون المدخن وخبز الجبن الكريمي النباتي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 80 جرام دهون، وما مجموعه 840 سعرة حرارية. هذا خال من الغلوتين, بدائي, وتخدم وصفة بيسكاتاريان 2 والتكاليف Serving 4.11 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مزيج من الخبز السمسم والجزر والملح موافق للشريعة اليهودية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول خبز القمح الكامل مع الجبن والسلمون المدخن, سمك السلمون المدخن وعشب الجبن كريم الخبز، و سمك السلمون المدخن والخبز لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطعي الخبز إلى نصفين أفقيا ووزعي 1 ملعقة كبيرة من جبنة الكريمة النباتية على النصف السفلي من كل خبز. رتبي 2 شريحة من السلمون المدخن فوق الجبن الكريمي وضعي أنصاف الخبز المتبقية في الأعلى.
نقطع الخبز إلى نصفين بالعرض ونقدمه.
ضعي الجبن الكريمي والبصل الأخضر والجزر والكرفس والفجل والملح والفلفل في وعاء الخلاط الكهربائي المزود بملحق المضرب واخلطيهم على سرعة منخفضة حتى يمتزجوا.