صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة16
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
مجلة

سمك السلمون المدخن والخضار كريم الجبن الخبز

سمك السلمون المدخن والخضار كريم الجبن الخبز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك السلمون المدخن وخبز الجبن الكريمي النباتي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 80 جرام دهون، وما مجموعه 840 سعرة حرارية. هذا خال من الغلوتين, بدائي, وتخدم وصفة بيسكاتاريان 2 والتكاليف Serving 4.11 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مزيج من الخبز السمسم والجزر والملح موافق للشريعة اليهودية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول خبز القمح الكامل مع الجبن والسلمون المدخن, سمك السلمون المدخن وعشب الجبن كريم الخبز، و سمك السلمون المدخن والخبز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطعي الخبز إلى نصفين أفقيا ووزعي 1 ملعقة كبيرة من جبنة الكريمة النباتية على النصف السفلي من كل خبز. رتبي 2 شريحة من السلمون المدخن فوق الجبن الكريمي وضعي أنصاف الخبز المتبقية في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمون المدخنسمك السلمون المدخن
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
الخبزالخبز
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
2
نقطع الخبز إلى نصفين بالعرض ونقدمه.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
1
ضعي الجبن الكريمي والبصل الأخضر والجزر والكرفس والفجل والملح والفلفل في وعاء الخلاط الكهربائي المزود بملحق المضرب واخلطيهم على سرعة منخفضة حتى يمتزجوا.
المكونات سوف تحتاج
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان هي خيارات كبيرة لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. 7 سيلارز إلواي الاحتياطي شاردونيه مع 4.9 بعيدا عن المكان 5 يبدو تصنيف النجوم وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 28 دولار لكل زجاجة.
سيلارز إلوي ريزيرف شاردونيه
سيلارز إلوي ريزيرف شاردونيه
يتميز فندق إلوي ريزيرف كارنيروس شاردونيه 2018 بالتوازن الجيد ، حيث يعرض نكهات الفواكه الاستوائية والتفاح والكمثرى مع عناصر زهرية خفيفة. تلميحات من الفانيليا تكمل لمسة نهائية ناعمة من خشب البلوط.قم بإقران هذا النبيذ المقرمش مع المأكولات الخفيفة مثل شرائح الفاكهة والجبن أو سلطة باستا الليمون أو الدجاج المشوي بالأعشاب أو بودنغ الفانيليا.