سمك السلمون المدخن ، جبن الماعز ، وفريتاتا الشبت الطازج

المدخن سمك السلمون والماعز والجبن ، والطازجة الشبت فريتاتان هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. ل Serving 2.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 225 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من البطاطس البنية والبيض والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول سمك السلمون المدخن والشبت وجبن الماعز فريتاتا, كيشي سمك السلمون المدخن والشبت وجبن الماعز، و سمك السلمون المدخن سام, شبت & بيتزا جبن الماعز لوصفات مماثلة.