سمك السلمون الآسيوي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك السلمون الآسيوي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.18 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 309 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. وقد حاول 6 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الزنجبيل المطحون وزيت الكانولان والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل رحيق الصبار هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الكعكة الخليط عاصفة ثلجية كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون مع بوك تشوي ، صلصة آسيوية وبطارخ السلمون, سمك السلمون الآسيوي، و سمك السلمون الآسيوي ايلي.
تعليمات
عندما تصبح جاهزة للخبز ، سخن الفرن إلى 350 درجة وخط ورقة الخبز مع احباط.
ضع السمك على ورق القصدير واخبز حوالي 15 دقيقة {إذا كنت تخبز فيليه كبير} أو حوالي 10 دقائق للأجزاء الفردية. قمة مع بذور السمسم وتقدم ساخنة.