سمك الراهب المشوي مع العدس بالكاري والقرنبيط بالزبدة البني

الراهب المحمص مع العدس بالكاري والقرنبيط الزبدة احمر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 6.66 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 629 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 35 جرام دهون لكل وجبة. إذا كان لديك زيت الزيتون والفلفل الحلو والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل قشر الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة شراب الليمون مع التوت وكريم الليمون الرائب كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة هائلة. حاول قرنبيط محمر بالزبدة, القرنبيط المهروسة "البطاطا" مع الزبدة احمر، و سمك الراهب بالكاري لوصفات مماثلة.