سمك الترس المسلوق في النبيذ الأحمر مع بوميس بورمي

سمك الترس المسلوق في النبيذ الأحمر مع بوميس بورمي يتطلب حولها 49 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 561 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية تخدم 4 وتكاليف Serving 3.27 لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون, قوي الطفل جوهرة أوراق الخس, ز قطع الترس, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 43%، وهو صلب. حاول شاتوبريان محمص مع النبيذ الأحمر-تقليل الفطر وهريس بوميس, سمك السلمون المسلوق مع هريس الأفوكادو وسلطة البازلاء، و بيض مسلوق مع هريس الفلفل الكوبي لوصفات مماثلة.