سمك أبو سيف مع صلصة الفراولة

قد يكون سمك أبو سيف مع صلصة الفراولة وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 23 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 187 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأم حدث. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. إذا كان لديك الفراولة وقشر الليمون وخل النبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل قشر الجير هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول سمك أبو سيف مع صلصة الفراولة, سمك أبو سيف مشوي مع صلصة البابايا، و سمك أبو سيف محروق مع صلصة المانجو لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفحم أو شواية الغاز للحرارة المباشرة.
ضع الخل في طبق ضحل غير معدني أو كيس تخزين طعام بلاستيكي قابل للإغلاق.
إضافة السمك ، وتحول إلى معطف مع الخل. اصنع صلصة الفراولة.
استنزاف الأسماك ؛ تجاهل الخل. تغطية وشواء السمك 4 بوصة من الحرارة المتوسطة 10 إلى 15 دقيقة, تحول مرة واحدة, حتى رقائق السمك بسهولة مع شوكة.
إزالة السمك لطبق. أعلى على الفور مع السالسا.