سمك أبو سيف مع صلصة الصويا والزنجبيل اللذيذة

مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 276 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 76 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر واختر الزيت النباتي وقشرة الليمون والزنجبيل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول لزجة الزنجبيل الصويا المزجج الدجاج, نودلز صلصة الصويا، و الهليون السمسم مع صلصة أيولي الصويا والثوم لوصفات مماثلة.