صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة45
مجلة

سلو نباتي خال من المايونيز

سلو نباتي خال من المايونيز
قد يكون سلو نباتي خال من المايونيز مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 750 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 65 جرام دهون. ل Serving 4.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مزيج من الجزر والزبيب والملفوف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة فائقة. حاول سلطة الملفوف الخالية من المايونيز النحيفة (نباتية ، خالية من الغلوتين) سلطة الملفوف الخالية من المايونيز النحيفة (نباتية ، خالية من الغلوتين), سلطة بطاطس نباتية حمراء وبيضاء وزرقاء (خالية من المايونيز)، و براونيز الجوز والشوفان النباتي الخالي من الغلوتين (نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالي من الحبوب ، خالي من الدقيق ، خالي من الألبان ، بدون سكر مكرر) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج زيت بذور القنب والخل وشراب القيقب في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
زيت القنبزيت القنب
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
خفقت معا.إرم مع المكونات المتبقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة