سلو البروكلي مع صلصة التوت البري والبرتقال

القرنبيط سلطة الكرنب مع التوت البري البرتقال خلع الملابس يأخذ تقريبا 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 196 سعرة حرارية. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. تتطلب هذه الوصفة من الوصفات ببساطة العسل والبصل الأخضر والملفوف وملح الكوشر. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وبيض لاكتو نباتي النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي رخيص. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 0%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: سلو البروكلي مع صلصة الليمون, القرنبيط التوت البري سلطة الكرنب، و سلو البروكلي مع صلصة الأناناس بالكاري.