صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة4
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سلمون بالكاري مع نكهة البصل الحلو

سلمون بالكاري مع نكهة البصل الحلو
سمك السلمون بالكاري مع البصل الحلو المذاق هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 9 حصص. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 67 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من خل الأرز المتبل والخردل والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول سلمون كلاب السيارات الحلو والمدخن, سمك السلمون المشوي مع نكتارين-نكهة البصل، و سمك السلمون المحمر مع الكراث + نكهة البصل الأخضر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اشطف شرائح السلمون واتركها حتى تجف وضع الجلد في مقلاة ذات حواف.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمونشرائح سمك السلمون
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
اخلطي السكر مع الملح ومسحوق الكاري والخردل الجاف. بات الخليط بالتساوي على رأس السلمون. تغطية والبرد 1-3 ساعات. (طلاء يذوب.)
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
3
قشر والبصل شريحة رقيقة. ختم ما يكفي من النعناع لجعل 2 ملاعق كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
4
في وعاء ، يمزج البصل والنعناع المفروم والخل. للتقديم في غضون ساعة ، أضف الثلج. في حالة التحضير للأمام ، قم بتغطية المذاق والبرد لمدة تصل إلى 3 ساعات ؛ يقلب من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
اشطف السلمون تحت الماء الجاري البارد ، وافركه برفق لتحرير الملح. تعيين الأسماك ، والجلد إلى أسفل ، على ورقة من احباط الثقيلة وتقليم احباط لتناسب الخطوط العريضة للأسماك.
المكونات سوف تحتاج
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
6
إعداد شواء للحرارة غير المباشرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
7
لاستخدام قوالب الفحم ، إشعال 60 بريكيت على صر النار. عندما تنتشر مع الرماد الرمادي ، في 20 إلى 25 دقيقة ، ودفع نصف الفحم إلى كل جانب من صر. موقف شواء حوالي 6 بوصات فوق صر.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
8
لاستخدام شواية غاز ، قم بتحويل الحرارة إلى غطاء مرتفع وأغلق وتسخينه لمدة 10 دقائق على الأقل. اضبط الحرارة للشوي غير المباشر (بدون لهب تحت الطعام).
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
9
ضع السلمون في وسط الشواية ، وليس فوق الفحم الساخن أو اللهب. غطاء ؛ فتحات مفتوحة على شواية الفحم. يطهى حتى يصبح السمك معتما ولكنه لا يزال رطبا في الجزء الأكثر سمكا ، من 12 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
10
حرك صينية خبز كبيرة بدون شفة أسفل السمك ، ثم حرك السمك على طبق.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
11
يرش بأوراق النعناع المتبقية. ارفع أجزاء من السمك عن الجلد.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
12
يقدم مع نكهة البصل.
المكونات سوف تحتاج
(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان هي خيارات كبيرة لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. يمكنك تجربة ترينتادو لا ستوريا شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 20 دولار للزجاجة الواحدة.
ترينتادو لا ستوريا شاردونيه
ترينتادو لا ستوريا شاردونيه
يعتبر شاردونيه 2014 ، ساحل سونوما ، نموذجيا للتنوع مع روائح التفاح والخوخ الأبيض والحمضيات. مع وقت أطول في الزجاج العبير دقيق من جوزة الطيب ، نخب طفيف والفانيليا تأتي للعب جنبا إلى جنب مع اقتراح الأناناس والليمون ماير الناضجة. يشعر الفم هش وضبط النفس مع المعادن واضحة ونقاء الفاكهة. غنية وأنيقة ومتوازنة بشكل جميل.