صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

سلطعون بنديكت

سلطعون بنديكت
بحاجة الى وجبة بيسكاتاريان موران? السلطعون بنديكت السادس عشر يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 519 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 45 جرام دهون كل. ل Serving 4.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الفلفل ولحم السلطعون المقطوع والبقدونس وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطعون بنديكت, كعك السلطعون بنديكت، و بيض السلطعون بنديكت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخفقي جميع المكونات معا باستثناء السلطعون والفلفل الأحمر. أضعاف بلطف في سرطان البحر والفلفل. الاحتياطي. (انظر ملاحظة كوك)
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
سرطان البحرسرطان البحر
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
امزج جميع المكونات ، باستثناء الخل ، في الجزء العلوي من غلاية مزدوجة ، فوق الماء المغلي.
المكونات سوف تحتاج
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
مياه إضافيةمياه إضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ½ أوقية شوكولاتة غير محلاة، مفرومة فرماً ناعماً6 ½ أوقية شوكولاتة غير محلاة، مفرومة فرماً ناعماً
3
اخفقي حتى تصبح سميكة ، حوالي 3 دقائق ؛ توضع جانبا حتى تصبح جاهزة للاستخدام. لا تقم بإعادة تسخين القدر أو تغطيته. رقيقة ، إذا لزم الأمر مع القليل من مرق الدجاج. ضجة في الخل.
المكونات سوف تحتاج
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
4
يغلى الماء والخل والملح على نار خفيفة في قدر متوسطة الحجم. اكسر بيضة في رامكين صغير وحرك البيضة برفق في الماء.
المكونات سوف تحتاج
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
مياه إضافيةمياه إضافية
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
5
اكسر بيضة أخرى في نفس الكوب وبينما يعود الماء إلى نار هادئة ، حرك البيضة الثانية في الماء. كرر.
المكونات سوف تحتاج
مياه إضافيةمياه إضافية
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
6
اتركيه ينضج ببطء حتى ينضج البيض. سيستغرق ذلك حوالي 2 إلى 3 دقائق لصفار سيلان ناعم.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
7
قم بإزالته بملعقة مشقوقة على طبق مبطن بمنشفة ورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
8
أعلى بسكويت جبني مع بيضة مسلوقة.
المكونات سوف تحتاج
بيض مسلوقبيض مسلوق
4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور
9
أضف ملعقة صغيرة من سلطة السلطعون فوق البيضة. يسكب الهولنديز فوق البيضة ويزين بالبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
صلصة هولنديزصلصة هولنديز
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
سرطان البحرسرطان البحر
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
10
قدميها على الفور.

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل حلو مفروم ناعمافلفل حلو مفروم ناعما4الروبيان والأوردةالبسكويت جبني ، لخدمةالبسكويت جبني ، لخدمة4لارجيسملاعق زبدة ، درجة حرارة الغرفةملاعق زبدة ، درجة حرارة الغرفة1داشكايينكايين42 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا2صفار البيضصفار البيض4لارجيسقشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)1الليمون ، عصيرالليمون ، عصير4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمقطوع لحم السلطعون ، اختار خالية من قذائفمقطوع لحم السلطعون ، اختار خالية من قذائف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالبقدونس المفرومالبقدونس المفروم4الروبيان والأوردةالبقدونس ، للتزيينالبقدونس ، للتزيين1أوريو محشو مزدوجصلصة الفلفل الحار (موصى به: تاباسكو)صلصة الفلفل الحار (موصى به: تاباسكو)1قرصةقرصة الملحقرصة الملح1أوريو محشو مزدوج5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة4الروبيان والأوردةملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج1قرصةقرصة السكرقرصة السكر7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمياه إضافيةمياه إضافية11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالخل الأبيضالخل الأبيض11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالخل الأبيضالخل الأبيض1أوريو محشو مزدوجصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير

النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ

المحار يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، موسكاديت ، وريسلينغ. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة.
على الأنف نغمات الحمضيات ، مع التفاح الأخضر والأناناس والروائح الزهرية التي تبرزها آثار الكراميل والبندق. تظهر الفاكهة الزاهية والحموضة الواضحة النموذجية لتسمية النهر الروسي في الفم، مع مكونات الليمون والليمون وملاحظات الكمثرى المركزة ، والتي يقابلها تشطيب التفاح والتوابل العالقة.
على الأنف نغمات الحمضيات ، مع التفاح الأخضر والأناناس والروائح الزهرية التي تبرزها آثار الكراميل والبندق. تظهر الفاكهة الزاهية والحموضة الواضحة النموذجية لتسمية النهر الروسي في الفم، مع مكونات الليمون والليمون وملاحظات الكمثرى المركزة ، والتي يقابلها تشطيب التفاح والتوابل العالقة.
On the nose are citrus tones, with green apple, pineapple and floral aromas accentuated by caramel and hazelnut traces. The bright fruit and crisp acidity typical of the Russian River appellation are apparent in the mouth, with lemon-lime components and concentrated pear notes, offset by a lingering apple and spice finish.