سلطعون الكابتن بوبينو على طراز الصياد

سلطعون الكابتن بوبينو على غرار الصياد هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 620 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من الزبدة والبقدونس وسرطان البحر دونجينيس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. لاستخدام ما يصل أسافين الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع توالت البقلاوة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل النقيب فيل أويستر ستو, كعك السلطعون على الطريقة الآسيوية، و سلطعون مشوي على طريقة سيوبينو.