سلطة يونانية الثالث
قد تكون السلطة اليونانية الثالثة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.0 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 284 سعرة حرارية. مزيج من الملح والفلفل والملح والفلفل وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. وجد 57 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي دجاج كورنيش مشوي سهل مع كوسة مع تتبيلة يونانية وتزاتزيكي وسلطة يونانية, سلطة الأفوكادو اليونانية والدجاج المشوي مع الصلصة اليونانية، و سلطة الخضار اليونانية مع صلصة الخل اليونانية محلية الصنع.
تعليمات
في وعاء السلطة ، اخلطي الطماطم والفلفل والخيار والبصل والزيتون.
اخفقي الزيت والخل وعصير الليمون والثوم والأوريغانو والملح والفلفل.
اتركيه لمدة 1 ساعة ، مع التحريك من حين لآخر لمزج النكهات.
يسكب الصلصة فوق السلطة ويضاف جبنة الفيتا ويقلب قبل التقديم.