صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

سلطة نودلز التنين النباتي الحار

سلطة نودلز التنين النباتي الحار
حار نباتي التنين سلطة المعكرونة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 476 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.33 لكل وجبة. هذه الوصفة من جمهورية الغذاء لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط خل الأرز والثوم والفجل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة نودلز الفول السوداني الحارة مع الخيار والفلفل الأحمر والريحان (نباتي), سلطة الخيار النباتي المعكرونة اليونانية، و سلطة المعكرونة الحارة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي جميع المكونات في خلاط صغير أو محضر طعام واخلطيها حتى تصبح ناعمة جدا.تبقي مغلقة بإحكام والمبردة حتى جاهزة للاستخدام. وسوف تبقي لمدة تصل إلى 5 أيام
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
لسلطة المعكرونة: تحضير المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة. من المهم جدا عدم الإفراط في طهيها! في كثير من الأحيان تقول الحزمة لغلي الماء ، ثم إيقاف تشغيله والسماح للمعكرونة حاد لمدة 8 دقائق. تعيين جهاز توقيت لتكون آمنة. مرة واحدة لينة ، واستنزاف على الفور وتشغيل الماء البارد عليها حتى cool.In وعاء خلط كبير جدا, إرم الشعرية, الفجل والخيار مع أكثر من خلع الملابس, جانبا قليلا لرذاذ.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 أونصة. شرك1-1/2 أونصة. شرك
جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
طماطم عنبية، مقسمة إلى نصفين (يفضل الأصفر والأحمر)طماطم عنبية، مقسمة إلى نصفين (يفضل الأصفر والأحمر)
3
وضع سرير من الخضر على كل لوحة وأعلى مع الشعرية.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
الخضرالخضر
4
يرش مع بذور السمسم ، وأعلى مع القليل من الكزبرة ، وخدمتها.المزيد من وصفات المعكرونة على جمهورية الغذاء: سلطة المعكرونة سوبا مع الخضار الربيع
المكونات سوف تحتاج
ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
5
لحم بقري اليوسفي مع نودلز زجاجية
المكونات سوف تحتاج
نودلز السيلوفاننودلز السيلوفان
اليوسفياليوسفي
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
6
السنة الصينية الجديدة الشعرية حياة طويلة
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة