سلطة نزهة تورتيليني
قد تكون سلطة نزهة تورتيليني مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 388 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زيت زيتون وطماطم روما وريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الخل الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة البقان الخل كحلوى. أعجب 15 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة النزهة, نزهة المعكرونة سلطة، و سلطة نزهة فايف بين لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا. يطهى التورتيليني في الماء المغلي مع التحريك من حين لآخر حتى تطفو المعكرونة على السطح ، حوالي 5 دقائق.
اخلطي التورتيليني وجبنة الفيتا والطماطم والزيتون والجوز والبصل الأخضر والثوم معا في وعاء كبير.
اخفقي الخل وزيت الزيتون والريحان معا في وعاء صغير منفصل.
صب خلع الملابس على خليط تورتيليني; إرم إلى معطف.
يرش بالملح. البرد في الثلاجة لمدة 1 ساعة قبل التقديم.