صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة48
مجلة

سلطة مع صلصة الخضار الجذرية المحمصة

سلطة مع صلصة الخضار الجذرية المحمصة
سلطة مع صلصة الخل الخضروات الجذرية المحمص قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وتخدم الوصفة النباتية 4 والتكاليف Serving 1.29 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 234 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، الجزر الأبيض المحمص ، الكراث المحمص ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة هائلة. حاول سلطة الدجاج مع صلصة الخضار الجذرية المحمصة, بانزانيلا الخضروات الجذرية المحمصة مع صلصة الخل والفلفل الأحمر المحمص، و سلطة الجذر المحمص مع صلصة الخل البلسم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الزيت وعصير التفاح المركز والخل وشراب القيقب والملح والفلفل والجزر والجزر الأبيض والكراث في الخلاط أو معالج الطعام. امزج حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
ربع كوب من عصير التفاح المركز غير المحلىربع كوب من عصير التفاح المركز غير المحلى
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
الجزر الأبيضالجزر الأبيض
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
1
ضعي الخس والراديتشيو والهندباء في وعاء السلطة.
المكونات سوف تحتاج
راديتشيوراديتشيو
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع
الهندباءالهندباء
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
إضافة الخل وإرم حتى المغلفة.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل