سلطة لحم بقر بيج دادي سبايسي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب سلطة لحم البقر الحار من بيج دادي. حصة واحدة تحتوي على 590 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 41 جرام دهون. ل $5.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من الهالبينو وعصير البرتقال والفول السوداني المحمص وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري-عصير البرتقال سلوشي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 4 دقائق. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. حاول باتي لحم البقر الحار من بيج دادي, سلطة الدجاج كيك ان بيغ دادي، و سلطة صرخات النمر (سلطة لحم بقر تايلاندية حارة) لوصفات مماثلة.
تعليمات
يضاف الشيبوتلز و 1/2 كوب زيت زيتون وعصير الليمون إلى محضر الطعام أو الخلاط ويتبل بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. نبض حتى يصبح هريس سميكة. غلفي شريحة لحم الخاصرة بمزيج الشيبوتل واتركيها تنقع لمدة 30 دقيقة.
سخن الشواية على نار عالية.
يضاف الهالبينو والكزبرة والفلفل الأحمر والبصل الأحمر والفول السوداني وعصير البرتقال وصلصة الصويا والسكر وما تبقى من 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون إلى وعاء كبير. إرم المكونات جيدا للجمع. يتبل المزيج بالملح والفلفل حسب الرغبة ويوضع الوعاء جانبا.
عندما تنتهي شريحة لحم الخاصرة من التتبيل ، ضعها على الشواية المسخنة مسبقا واشوي كل جانب لمدة 6 إلى 7 دقائق.
انقلي شريحة اللحم إلى لوح التقطيع واتركيها ترتاح لمدة 8 إلى 10 دقائق. شريحة لحم رقيقة ضد الحبوب ، والبدء في تجميع سلطتك على الفور.
ضعي خضار المسلون على كل طبق التقديم واسكبي بعضا من خليط الهالبينو فوق الخضار. أعلى مع شرائح شريحة لحم الجناح ، وخدمة والتمتع بها.