صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة لحم الخنزير المقدد البطاطا الحلوة

سلطة لحم الخنزير المقدد البطاطا الحلوة
سلطة لحم الخنزير المقدد البطاطا الحلوة هي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 6 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 141 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد والمايونيز وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل نوريسيبس. مع ملعقة النتيجة 38%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة البطاطا الحلوة المشوية مع صلصة لحم الخنزير المقدد الحلو والحامض, سلطة لحم الخنزير المقدد البطاطا الحلوة، و سلطة البطاطا الحلوة مع لحم الخنزير المقدد.

تعليمات

1
أضف شرائح البطاطا الحلوة إلى قدر متوسط من الماء المملح بسخاء. جلب ليغلي ويطهى حتى انهم لم تعد مقدد ولكن لا تزال ثابتة (5-7 دقائق).
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
اخفقي المايونيز وزبدة الفول السوداني والخردل وصلصة الصويا معا في وعاء متوسط الحجم. اقلي لحم الخنزير المقدد حتى يصبح لونه بنيا ولكن ليس مقرمشا وصفيه على مناشف ورقية. عندما تنضج البطاطا الحلوة ، صفيها جيدا وأضفها على الفور إلى الصلصة مع لحم الخنزير المقدد. إرم إلى معطف بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
قدميها دافئة فوق سرير من الخضر ، أو اتركيها تبرد إلى درجة حرارة الغرفة. إذا قمت بذلك مسبقا ، اتركه يصل إلى درجة حرارة الغرفة أو أعد تسخينه قليلا لأنه ليس جيدا مبردا.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر