سلطة كوب الطبقات
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب سلطة كوب ذات الطبقات. ل Serving 4.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 818 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 65 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مزيج من خل النبيذ الأحمر ، خردل ديجون ، روكفور ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة كوب الطبقات, سلطة كوب الطبقات، و سلطة كوب الطبقات لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي جميع مكونات التتبيلة معا باستثناء الزيت في وعاء ، ثم أضيفي الزيت في تيار بطيء ، مع الخفق حتى يصبح مستحلبا.
جلب 5 أكواب من الماء لينضج في قدر 2 لتر, ثم ينضج الدجاج, مكشوف, 6 الدقائق.
ارفعي المقلاة عن النار وغطيها ، ثم اتركيها حتى ينضج الدجاج تماما ، حوالي 15 دقيقة.
نقل الدجاج إلى لوح التقطيع وتبرد تماما.
مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة.
نصف ، حفرة ، وقشر الأفوكادو ، ثم تقطع إلى مكعبات 1/2 بوصة.
انتشار رومين على الجزء السفلي من 6-إلى وعاء زجاجي 8 لتر وأعلى مع طبقة حتى من الدجاج.
يرش لحم الخنزير المقدد على الدجاج ، ثم يستمر في وضع الطماطم والجبن (حسب الرغبة) والأفوكادو والجرجير والبيض والثوم المعمر.
قبل التقديم مباشرة ، اسكبي الصلصة فوق السلطة وقلبي.
* خلع الملابس ويمكن إجراء وسلطة تجميعها قبل 1 ساعة والمبردة بشكل منفصل ، مغطاة.