صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة38
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة كاري أرز روني الشرقية

سلطة كاري أرز روني الشرقية
وصفة سلطة كاري أرز روني الشرقية جاهزة في حوالي 30 دقيقة وهو بالتأكيد رائع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الهندي. حصة واحدة تحتوي على 1023 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل Serving 7.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك جمبري ، زنجبيل مطحون ، أرز دجاج روني ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 74%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي طاجن رايس روني, الأرز محلية الصنع وروني، و أرز روني من الصفر في الميكروويف.

تعليمات

1
طهي الأرز واحد في روني وفقا للاتجاهات يكغ. Cool.In وعاء كبير إضافة كل من الخضار شرائح ومكعبات بما في ذلك الكستناء المياه.
المكونات سوف تحتاج
ماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهندماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهند
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
مزيج.
3
أضف المأكولات البحرية أو الدواجن.
المكونات سوف تحتاج
الدواجنالدواجن
كوسة غير مقشرة ومقطعةكوسة غير مقشرة ومقطعة
4
اخلطي المايونيز ومسحوق الكاري وصلصة الصويا والزنجبيل المطحون.ملاحظة: يمكنك استخدام معجزة سوط إذا كنت ترغب في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الزنجبيلمسحوق الزنجبيل
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
5
أضف الأرز المبرد إلى السلطة.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
6
مزيج. ثم أضف ال dressing.It هو الأفضل إذا تم تبريد هذا الطبق بين عشية وضحاها. النكهات البوب حقا!
المكونات سوف تحتاج
مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميكمزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك
7
قدميها بشكل فردي على أوراق الخس أو في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو

النبيذ الموصى به: جرونر فيلتلاينر, ريسلينغ, تألق روز

الهندي في القائمة? حاول الاقتران مع جرونر فيلتلاينر ، ريسلينغ ، وروز تألقé. أفضل نبيذ للطعام الهندي يعتمد على الطبق ، بالطبع ، ولكن يمكن تقديم هذه اللقطات مبردة ولديها بعض الحلاوة لتكمل البهارات والنكهات المعقدة لمجموعة متنوعة من الأطباق التقليدية. جيترانك جرونر فيلتلاينر (1 لتر) مع 4.6 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
جيترانك جرونر فيلتلاينر لتر
جيترانك جرونر فيلتلاينر لتر
نضارة رائعة تكمل هش, النكهات الجافة من الجريب فروت, التفاح والفلفل الأبيض في هذا جرونر النمساوي المتميز. النبيذ المثالي لأيام الشاطئ وأيام النزهة وكل يوم.