سلطة فواكه على مدار 24 ساعة مع سوط بارد
على مدار 24 ساعة سلطة فواكه مع سوط بارد قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 30 وتكاليف 20 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 63 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط نشا الذرة والسكر والبرتقال السرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 24 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل بارد سوط الفاكهة تراجع, من السهل بارد سوط فطيرة، و الشوكولاته بارد سوط فطيرة.
تعليمات
استنزاف الأناناس ، حجز 3/4 كوب سائل.
صب السائل المحجوز في 1 كيو تي. كوب قياس ميكروويف.
يضاف السكر وعصير الليمون ونشا الذرة وصفار البيض.
الميكروويف على ارتفاع 2 إلى 4 دقائق. أو حتى سميكة ، واثارة كل دقيقة.
يضاف السوط البارد إلى خليط عصير الأناناس ؛ يقلب برفق حتى يمتزج.
يضاف الأناناس المسحوق مع جميع المكونات المتبقية.