سلطة عنبية وبروسسيوتو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب سلطة التوت الأزرق والبروسسيوتو. ل Serving 3.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 393 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الخضر الطفل طفيفة ، والعسل ، وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق ليس هائلا. حاول سلطة توت الذرة مع بروسسيوتو, بيتزا عنبية مع جبن ماعز معسل وبروسسيوتو، و بيتزا عنبية مع جبن ماعز معسل ونعال قرد بروسسيوتو - في جورب لوصفات مماثلة.