صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة20
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة طماطم فيتا باستا

سلطة طماطم فيتا باستا
قد تكون سلطة الطماطم فيتا باستا هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 42 جرام دهون، وما مجموعه 561 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة محبوب من قبل 17 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك زيتون وزيت زيتون ونبات الكبر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة طماطم فيتا باستا, سلطة باستا البيستو والفيتا والطماطم الكرزية، و معكرونة الطماطم والريحان الطازجة مع الفيتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
تطهى المعكرونة في قدر كبير من الماء المغلي المملح مع القليل من الزيت لمنعها من الالتصاق ببعضها البعض. تغلي لمدة 12 دقيقة ، أو وفقا للإرشادات الموجودة على العبوة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
استنزاف جيدا والسماح لتبرد.
4
ضعي المعكرونة في وعاء وأضيفي الطماطم والزيتون والفيتا والطماطم المجففة بالشمس.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم المجففة بالشمس من الجرةالطماطم المجففة بالشمس من الجرة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
لخلع الملابس ، اخلطي الطماطم المجففة بالشمس والخل وزيت الزيتون والثوم والكبر والملح والفلفل في محضر الطعام حتى تصبح ناعمة تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم المجففة بالشمس من الجرةالطماطم المجففة بالشمس من الجرة
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
6
تسكب الصلصة فوق المعكرونة وترش البارميزان والبقدونس وتقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة

المكونات

1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيتون أسود جيد ، مثل كالاماتا ، منزوع النوى ومقطع إلى مكعباتزيتون أسود جيد ، مثل كالاماتا ، منزوع النوى ومقطع إلى مكعبات1قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة1أوريو محشو مزدوجنبات الكبر ، ينضبنبات الكبر ، ينضب4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جبنة فيتا جيدة ، مكعبات متوسطةجبنة فيتا جيدة ، مكعبات متوسطة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمعبأة البقدونس ورقة مسطحة ، المفروممعبأة البقدونس ورقة مسطحة ، المفروم2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فوسيلي (اللوالب) المعكرونةفوسيلي (اللوالب) المعكرونة1فص ثوم ، مكعباتفص ثوم ، مكعبات1أوريو محشو مزدوجالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها8الروبيان والأوردةملح كوشيرملح كوشير63 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت زيتون جيدزيت زيتون جيد8الروبيان والأوردةزيت زيتون جيدزيت زيتون جيد2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبارميزان المبشور الطازجالبارميزان المبشور الطازج23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم5طماطم مجففة بالزيت ، مصفاةطماطم مجففة بالزيت ، مصفاة6طماطم مجففة بالزيت ، مجففة ومقطعةطماطم مجففة بالزيت ، مجففة ومقطعة4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الطماطم الناضجة ، مكعبات متوسطةالطماطم الناضجة ، مكعبات متوسطة