سلطة طماطم بطاطس دافئة مع صلصة ديجون
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة البطاطس والطماطم الدافئة مع صلصة ديجون. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 264 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البصل والطماطم وزيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة بطاطس ديجون الدافئة مع الفاصوليا الخضراء, دجاج ديجون بالعسل ، سلطة بطاطس دافئة، و سلطة البطاطس مع صلصة الجرجير وديجون لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء ، اخفقي البصل والخردل و 2 ملاعق كبيرة من خل النبيذ الأحمر والملح والفلفل. اخفقي زيت الزيتون تدريجيا ثم أضيفي الطرخون.
ضعي البطاطس في قدر كبير من الماء البارد المملح جيدا لتغطيتها. جلب ليغلي, ضبط الحرارة للحفاظ على نار هادئة لطيف, ويطهى حتى يصبح طريا عندما اخترقت, حول 15 الدقائق.
يصفى جيدا وينقل إلى وعاء كبير أو صينية لتبرد قليلا.
يرش 1 ملعقة كبيرة من خل النبيذ الأحمر.
إضافة بعض من صلصة الخل إلى البطاطا وإرم; قد لا تحتاج كل شيء.
نضيف الطماطم ونقلب مرة أخرى. تذوق وضبط التوابل. قد تحتاج السلطة إلى المزيد من الملح.