سلطة صدر البط الدافئ مع السبانخ ، زيتون كالاماتا ، خبز محمص

سلطة صدر البط الدافئة مع السبانخ, زيتون كالاماتان, قد يكون ع المحمص هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 38 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 418 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 6.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 19 دقيقة. إذا كان لديك الكراث وزيتون كالاماتان وجبن الفيتا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة السبانخ الدافئة مع الفلفل الأحمر المحمص والزيتون, سلطة السلمون والسبانخ الدافئة مع البنجر المحمص والأفوكادو والفيتان والزيتون، و سلطة جبن الماعز الدافئ صدر البط لوصفات مماثلة.