صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة19
مجلة

سلطة شايوت

سلطة شايوت
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة شايوت. هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وتخدم الوصفة النباتية 10 والتكاليف 69 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 47 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. مزيج من شايوت ، خل النبيذ ، عصير الليمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة شايوت, سلطة شايوت، و سلطة البرتقال والشايوت ولحم الخنزير والأفوكادو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إرم معا في وعاء. تتحول على طبق ويرش مع المزيد من الملح والفلفل.;
المكونات سوف تحتاج
2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)