سلطة سيزر مع رومين أحمر
سلطة قيصر مع رومين الأحمر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 330 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. ل Serving 2.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على خس رومين صغير وجبن بارميزان وصفار بيض مبستر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الخبز الفرنسي هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الخبز الفرنسي كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة رومين مع صلصة سيزر, سلطة قيصر رومين" إسفين"، و سلطة سيزر دجاج رومين مشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
اصنع الصلصة: اخلطي عصير الليمون والأنشوجة وصلصة رسيستيرشاير وصفار البيض وزيت الكانولا والثوم وقشر الليمون والخردل والعسل والصلصة الحارة والخل في الخلاط حتى تمتزج جيدا ورقيقة. إذا كانت الضمادة سميكة جدا ، امزجها في القليل من الماء البارد. أضعاف بلطف في البارميزان. (تخزين خلع الملابس المتبقية في الثلاجة ، مغطاة ، لمدة تصل إلى 1 أسبوع.)
اصنع السلطة: قطعي الطفل رومين بالطول إلى رماح ، واتركي بعضا من الجذع سليما حتى لا تنفصل الأوراق.
ضعي الخس في وعاء كبير ، ورشي عليه 1 إلى 2 ملاعق كبيرة من الصلصة وقلبيها برفق بيديك (لا تفرط في التقليب).
انقله إلى طبق كبير أو وعاء.
يرش مع البارميزان المبشور.
إضافة بعض الخبز المحمص ، وانهار لهم قليلا كما يمكنك إضافتها.
يرش عصير الليمون الطازج على السلطة بأكملها قبل التقديم مباشرة. شهية طيبة!