صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة37
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الأهرامات الغذائية من ثقافات مختلفة
الأهرامات الغذائية من ثقافات مختلفة
10 وصفات كوكتيل لذيذة ومنعشة لشهر يناير!
10 وصفات كوكتيل لذيذة ومنعشة لشهر يناير!
مهرجان الطعام الأسود: مغامرة طهي لا مثيل لها
مهرجان الطعام الأسود: مغامرة طهي لا مثيل لها
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
تقاليد الطعام الأسود الغنية واللذيذة في مسلسل High on the Hog على Netflix
تقاليد الطعام الأسود الغنية واللذيذة في مسلسل High on the Hog على Netflix
عذب براعم التذوق لديك: أرقى المطاعم الأرجنتينية في لوس أنجلوس
عذب براعم التذوق لديك: أرقى المطاعم الأرجنتينية في لوس أنجلوس

سلطة سيزر مع رومين أحمر

سلطة سيزر مع رومين أحمر
سلطة قيصر مع رومين الأحمر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 330 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. ل Serving 2.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على خس رومين صغير وجبن بارميزان وصفار بيض مبستر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الخبز الفرنسي هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الخبز الفرنسي كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة رومين مع صلصة سيزر, سلطة قيصر رومين" إسفين"، و سلطة سيزر دجاج رومين مشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اصنع الصلصة: اخلطي عصير الليمون والأنشوجة وصلصة رسيستيرشاير وصفار البيض وزيت الكانولا والثوم وقشر الليمون والخردل والعسل والصلصة الحارة والخل في الخلاط حتى تمتزج جيدا ورقيقة. إذا كانت الضمادة سميكة جدا ، امزجها في القليل من الماء البارد. أضعاف بلطف في البارميزان. (تخزين خلع الملابس المتبقية في الثلاجة ، مغطاة ، لمدة تصل إلى 1 أسبوع.)
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 16 خبز ساندويتش12 إلى 16 خبز ساندويتش
1/3 إلى 1/2 كوب مكسرات، مقطعة1/3 إلى 1/2 كوب مكسرات، مقطعة
الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
الأنشوجةالأنشوجة
كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففةكزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة
أصناف من الفطرأصناف من الفطر
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
1 دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)1 دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
اصنع السلطة: قطعي الطفل رومين بالطول إلى رماح ، واتركي بعضا من الجذع سليما حتى لا تنفصل الأوراق.
المكونات سوف تحتاج
رومينرومين
3
ضعي الخس في وعاء كبير ، ورشي عليه 1 إلى 2 ملاعق كبيرة من الصلصة وقلبيها برفق بيديك (لا تفرط في التقليب).
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
4
انقله إلى طبق كبير أو وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
5
يرش مع البارميزان المبشور.
المكونات سوف تحتاج
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
6
إضافة بعض الخبز المحمص ، وانهار لهم قليلا كما يمكنك إضافتها.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
7
يرش عصير الليمون الطازج على السلطة بأكملها قبل التقديم مباشرة. شهية طيبة!
المكونات سوف تحتاج
1/3 إلى 1/2 كوب مكسرات، مقطعة1/3 إلى 1/2 كوب مكسرات، مقطعة
8
تصوير كانغ كيم

المكونات

1فيليهإلى 2 شرائح الأنشوجةإلى 2 شرائح الأنشوجة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)1(يمكن أن يكون أو المقشود)فخذ خروف بالعظمفخذ خروف بالعظم1كبيرصفار بيض كبير مبسترصفار بيض كبير مبستر6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالفرنسية-الخبز المحمص ، لتتصدرالفرنسية-الخبز المحمص ، لتتصدر1زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشثوم مفرومثوم مفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)العسل (يفضل عسل الكستناء)العسل (يفضل عسل الكستناء)1داشكزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففةكزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًعصير الليمون الطازج ، للرشعصير الليمون الطازج ، للرش2(يمكن أن يكون أو المقشود)قشر الليمون المبشورقشر الليمون المبشور1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة بارميزان مبشورة طازجةجبنة بارميزان مبشورة طازجة4رؤساءخس روماني أحمرخس روماني أحمر1(يمكن أن يكون أو المقشود)خل شاردونيه (أو خل نبيذ أبيض آخر)خل شاردونيه (أو خل نبيذ أبيض آخر)2(شتاء)صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير