سلطة ستيك ومانجو

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون سلطة شرائح اللحم والمانجو وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 62 جرام بروتين, 121 جرام دهون، وما مجموعه 1725 سعرة حرارية. ل 9 9.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 60% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. جعلت 42 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. توجه إلى المتجر واحصل على عصير البرتقال وعصير الليمون والبصل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلطة ستيك آسيوية مع المانجو, شريحة لحم الخاصرة المشوية مع المانجو وسلطة تشيلي، و شريحة لحم آسيوية مشوية مع سلطة المانجو لوصفات مماثلة.