صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة53
مجلة

سلطة ستيك تايلاندي (أو دجاج)

5
4
3
2
1
سلطة ستيك تايلاندي (أو دجاج)

سلطة ستيك تايلاندي (أو دجاج)

قد تكون سلطة شرائح اللحم التايلاندية (أو الدجاج) هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.56 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 26 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 373 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، والكيتون النظام الغذائي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الآسيوي حقا. وقد حاول 5 أشخاص وأحب هذه الوصفة. فهو مثالي ل يوم فالنتين. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، شريحة لحم الجناح ، والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة ستيك تايلاندية, سلطة ستيك تايلاندية، و سلطة ستيك الفلفل الحار التايلاندية لوصفات مماثلة.

المكونات

3حفناتالخضار الموسمية*: شرائح رقيقة من الخيار أو الفلفل الحلو ، براعم ، جزر جوليان ، أوراق النعناع الطازجة ، أوراق الريحان التايلاندية الطازجةالخضار الموسمية*: شرائح رقيقة من الخيار أو الفلفل الحلو ، براعم ، جزر جوليان ، أوراق النعناع الطازجة ، أوراق الريحان التايلاندية الطازجة6الروبيان والأوردةفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبة0قطع حلوى التوفي من هيث بارملعقة صغيرة صلصة الفلفل الحار والثومملعقة صغيرة صلصة الفلفل الحار والثوم6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شريحة لحم الخاصرة العلوية أو شريحة لحم الخاصرة ، بسمك 1 بوصة تقريباشريحة لحم الخاصرة العلوية أو شريحة لحم الخاصرة ، بسمك 1 بوصة تقريبا63 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةمعبأة الكزبرة الطازجة أو أوراق النعناع ، المفروم (أو التحرير والسرد)معبأة الكزبرة الطازجة أو أوراق النعناع ، المفروم (أو التحرير والسرد)1فص صغيرثوم مفرومثوم مفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت زيتون غير مكرر ، مقسمزيت زيتون غير مكرر ، مقسم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزيت جوز الهند غير المكرر أو زيت الزيتونزيت جوز الهند غير المكرر أو زيت الزيتون1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالعسل الخامالعسل الخام1981 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يكوم أكواب سلطة الخضر ، حوالي 6يكوم أكواب سلطة الخضر ، حوالي 66الروبيان والأوردةملح البحر حسب الذوقملح البحر حسب الذوق2الكراث ، شرائح رقيقةالكراث ، شرائح رقيقة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةشويو (أو تماري خال من الغلوتين)شويو (أو تماري خال من الغلوتين)

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, وبينوت نوير هي أفضل اختياراتي لشريحة لحم. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. يبدو أن جين5 ميرلوت مع تصنيف 4.4 من 5 نجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 12 دولار لكل زجاجة.
جين ميرلوت
جين ميرلوت
# 40 عشاق النبيذ أعلى 100 أفضل شراء 2019
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا